词语解释：

引证解释：

⒈ 伸臂。

网络解释：

努臂

努nǔ(1)（动）使出（力气）：～力。(2)（动）凸出：金刚～目。(3)（动）因用力太过；身体内部受伤：箱子太重；你别扛；看～着。

1. 从肩到手腕的部分：臂力。臂腕。臂肘。左膀右臂。助你一臂之力。